‘다이어트운동교실’ 운영... 멋진 몸매 만들어요

- 9. 2.~ 9. 20. 직접 방문 접수, 10월부터 운영
- 운동 전후 기초검사 및 식습관상담을 통한 건강원스톱서비스 제공

광명시는 9월 2일부터 ‘다이어트운동교실’ 및 ‘실버체조교실’ 참여자 140명을 선착순 모집한다.

‘다이어트운동교실’은 30세 이상 64세 이하, ‘실버체조교실’은 50세 이상 64세 이하 광명시 거주자는 누구나 신청할 수 있으며 비용은 무료다.

프로그램은 2019년 10월 7부터 12주간 반별로 주 3회 또는 주 2회 실시한다.

참여를 원하는 사람은 9월 2일부터 20일까지 신분증을 가지고 광명시 건강생활지원센터(광명3동 광명종합사회복지관 3층)를 방문해 신청하면 된다.

운동교실 참여자에게는 만성질환 기초건강검사와 올바른 식이요법을 위한 영양상담, 체성분 측정 등의 서비스도 제공 할 계획이다.