“행복한 노후, 운동으로 시작해요!”

- 광명시 노인건강증진센터 3기 프로그램 신규 회원 모집
- 노인을 위한 근력 향상을 위한 순환운동, 낙상예방, 인지증진 프로그램 운영

광명시노인건강증진센터는 3기 건강증진프로그램 신규 회원을 오는 4월18일부터 26일까지 선착순으로 모집한다.

노인건강증진센터는 관내 최초 노인 대상 맞춤형 건강증진시설로서, 60세 이상 어르신은 누구나 이용가능하며 2개월 단위로 회원을 모집해, 이들을 대상으로 건강증진 프로그램을 운영한다.

모든 프로그램은 무료 이용 가능하고, 과정은 근력 향상을 위한 순환운동, 낙상평가 및 훈련, 인지향상 프로그램 등 다양한 프로그램으로 구성되어 있으며 사전·사후 평가를 통해 물리치료사 등 전문가의 건강상담도 진행된다.

회원 등록 희망자는 직접 광명시 보건소 2층 노인건강증진센터를 방문하여 간단한 신체 및 인지 기능을 측정·평가 후 프로그램에 참여할 수 있다.